Pilates Athlétique : (RÉSERVATION OBLIGATOIRE DÈS 6HAM LE MATIN DU COURS APPELZ 418.523.0284) Le Pilates est un entrainement qui favorise le travail des muscles profonds et stabilisateurs. Dans le cours de Pilates athlétique l’emphase est mise sur les abdominaux profonds, les muscles posturaux , les stabilisateurs d’épaules de bassin /...
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VOUS DEVEZ RESERVER VOTRE PLACE POUR LES COURS DU MIDI SOIT LE LUNDI . OUVERTURE DES RESERVATIONS LE MATIN MÊME DU COURS DÈS 06HAM RESERVER VIA LE 418.523.0284 LE COURS DU DIMANCHE 10H00 AM DÉBUTE AVEC LA MÉDITATION, NOUS VOUS DEMANDONS D’ÊTRE À L’HEURE SVP POUR NE PAS DÉRANGER LA SÉANCE MERCI...
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LISE THIBAULT
LISE THIBEAULT (YOGA)
Programme cardiovasculaire constitué d’intervalles intensifs et de périodes d’exercices musculaires pour le haut ou le bas du corps. L’utilisation de matériel varié rend le tout dynamique et accroît le plaisir de l’entraînement ...
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