(LE COURS DU LUNDI 11H35 ET MARDI 12H25) (RESERVATION OBLIGATOIRE: RESERVER LE MATIN MÊME DU COURS DÈS 06HAM VIA TÉLÉPHONE AU 418.523.0284) ...

RÉSERVATION OBLIGATOIRE POUR YOGA LUNDI 12H25 ET MERCREDI 12H25 RESERVEZ VOTRE PLACE LE MATIN MÊME DU COURS DÈS 06HAM AU 418.523.0284 SPINNING MARDI 11H35 ET 12H25 ET JEUDI 11H35 ET 12H25 RESERVEZ VOTRE VÉLO LE MATIN MÊME DU COURS DÈS 06HAM AU 418.523.0284 ...

VOUS DEVEZ RESERVER VOTRE PLACE POUR LES COURS DU MIDI SOIT LE LUNDI ET MERCREDI. OUVERTURE DES RESERVATIONS LE MATIN MÊME DU COURS DÈS 06HAM RESERVER VIA LE 418.523.0284 ...

DEBUT 11 SEPTEMBRE 2016

  Découvrez ce nouvel entraînement qui associe le Pilates, la boxe et le ballet. Sur une musique entraînante, vous réaliserez différents mouvements qui combinent la vitesse et l’agilité de la boxe, l’équilibre et la souplesse du ballet et le pouvoir sculptant du Pilates. Le Piloxing est un cours d’aérobie qui vous aidera à...

RESERVATION OBLIGATOIRE POUR LES COURS DU MARDI ET JEUDI 11H35 ET 12H25) ______________________________________________________________________________________ ( RÉSERVATION 418/523/0284/ LES RESERVATIONS SONT ACTIVES LE MATIN MÊME DES COURS DÈS 06HAM ) ______________________________________________________________________________________ ...

  http://www.atlantisstrength.com/fr/nouveautes/introduction-du-ftc-100-datlantis-par-coach-charles-poliquin Conçu afin d’offrir aux centres de conditionnement physique la meilleure et la plus complète unité d’entraînement fonctionnel qui soit Le FTC-100 est idéal pour un petit groupe d’entraînement personnel Unité robuste et sécuritaire offrant une incroyable combinaison de fonctionnalité et de polyvalence Permet  une grande variété d’exercices avec un choix de plus...

LE  COURS QUI CHANGERA VOTRE PERCEPTION DES COURS DE GROUPE.       XTREM FIT : (60 min): Pour travailler votre endurance et votre musculation,  ce programme d’entraînement qui combine aérobie et musculation permet d’améliorer votre condition physique et votre tonus. ...

La Zumba, cette discipline à mi-chemin entre les danses latines et un cours de fitness arrivée de Colombie il y a quelques années, est rapidement devenue l’une des activités favorites des Françaises. Associant des rythmes endiablés à des pas de danse chorégraphiés, ce sport est très...

Un entraînement style cross fit. Augmentez votre cardio.  Enchaînement d’exercises sans pause. Pour augmenter votre cardio, endurance et puissance.  Idéal pour définir la silhouette. Se termine avec des étirements ...

MYRIAM  VOUS OFFRE LE PLIO-CARDIO. exercice impliquant un étirement et une contraction rapide des muscles (comme dans un saut ou dans un bond) pour améliorer la puissance musculaire. : Cet entrainement est organisé sous forme de circuits et/ou d’intervalles. entrainement musculaire et cardiovasculaire intense CE COURS SE BASE EN PARTIE SUR LA...